#205看見日本系列||森林療癒-從「無感」到「五感」的練習與實踐

『休』這個字如果把它拆開來，就是『人』依靠著『樹木』的狀態。 聊聊如何把森林療癒的體驗帶到日常生活中，來一趟從「無感」到「五感」的練習與實踐旅程。 -- (00:00:00)前言 (00:03:14)「休」=「人」在「林」中 (00:05:58)從自然休養林、森林浴到森林療癒 (00:13:40)看似自然但其實是人為用心打造出來的「森林療癒基地」 (00:20:03)帶領我們開啟五感的森林療癒指導員(セラピーガイド或森林セラピスト) (00:24:05)1.善用最擅長的「視覺」 (00:28:48)2.放大「聽覺」的敏銳度 (00:31:52)3.用「嗅覺」與「味覺」來感受植物的味道 (00:35:31)4.與森林接「觸」 (00:39:28)【後記:擺脫無感困境、享受五感人生】 -- 方格子文字版傳送門 – 這一系列希望能納入大家在旅程中可能遇見的各種體驗 包含實體可見的硬體設施、傳統工藝品 也包含無形的祭典活動、各種傳統表演技藝 此外 不同品牌旅宿的故事 各種主題列車 日本現在進行中的活動 日本社會當今正在探討的時事議題...等等 也都可能是這系列會提到的主題 (簡單來說，就是當遇到某個主題，而不知道該怎麼分類的時候，就會放在這裡XD) 希望可以藉由這一系列的內容分享 除了增添我們在日本旅途中的趣味之外 在我們直覺地「看到」、「聽到」與「摸到」之餘 更能「看見」日本人隱藏在事物表面之下的款待之心(おもてなし) – 感謝您的收聽 如果想聽NANA用白話文 說說與濃縮日本的小故事 非常歡迎您投零錢到我的小貓撲滿裡 給予NANA更多的鼓勵 另外 如果想要跟我告白 或是有甚麼想聽的日本床邊故事 也歡迎留言給NANA喔~ Powered by Firstory Hosting