206 - Burn-out

Kennst du das? Alles wächst dir über den Kopf? Du funktionierst nur noch? Und fühlst dich immer schlechter! Jeder will was von dir! Dabei müsstest du eigentlich mal wieder was für dich tun! Aber die Zeit fehlt und alles andere ist doch auch wichtiger. Um dich kannst du dich noch später kümmern. Aber irgendwann ist später zu spät und du wünschst dir, du hättest schon früher kleine Pausen und Me-Times in deinen Alltag eingebaut. Um mich herum brechen immer mehr Menschen nervlich zusammen, die ich früher bewundert habe, für ihre Kraft und ihr gut funktionierendes Leben! Ich habe sie bewundert für das, was sie in jungen Jahren schon alles erreicht haben. Sie konnten sich alles leisten, hatten tolle Autos und fuhren jedes Jahr mindestens einmal in den Urlaub. Aber was nützt das alles, wenn man im Bett liegt und einfach nicht mehr kann. Was bringen die vielen Autos, wenn man sie nur noch von außen anschauen und nicht mehr mit ihnen fahren kann? Fast wär ich genauso in eine Abwärtsspirale gekommen. Ich konnte mich aber gerade noch retten und habe die Reißleine gezogen. Handy aus! Alle Termine abgesagt und nur Zeit für mich! Kümmer dich um dich! Jetzt! Investiere in deine Gesundheit! Du hast nur die eine! Höre dir die Podcastfolge an und lass dich wachrütteln! Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage