#206 Wenn Ungewissheit toxisch wird

Wir bewegen in dieser Fragen-Freitag-Folge eine sehr spannende Frage von einer Hörerin, und wir widmen uns dem großen Thema, wie es gelingen kann, aus einer Ohnmacht wieder herauszukommen, wenn doch eine gewisse Ungewissheit noch im Raum steht. Und wir werden in dieser Folge das Ganze wie immer aus der traumasensiblen Perspektive betrachten und wünschen dir dabei ganz wertvolle und hilfreiche oder wohltuende Inspirationen.  In dieser Folge erfährst du...  Wie in den letzten Jahren Verunsicherung zu viel Stress im Nervensystem geführt hat   Warum Vorhersehbarkeit wichtig ist für ein Empfinden von Sicherheit  Dass die Suche nach Bindung eine natürliche Reaktion auf Stress und Ohnmacht ist  Wie wir mit Gefühlen von Ohnmacht, Überwältigung und Stress umgehen können  Wie wir Ressourcen finden und nutzen können, um solche Situationen gut zu meistern  Shownotes  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung Neurosystemische Integration? Melde dich jetzt an und werde Teil einer heilsamen Bewegung! Ohnmacht in Zeiten der Wandlung // Podcast #58  Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84  Heilung der Ohnmacht // Meditation   Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112