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EPISODE · Jan 10, 2022 · 12 MIN

#206: Wintertraining

from EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. · host Stefan Schlegel

Der Winter ist nun auch bei uns angekommen. Doch was bedeutet das für Dein Outdoortraining? In dieser Episode möchte ich dir ein paar Tipps mit auf dem Weg geben, um im Winter in Topform zu kommen, ohne dein Immunsystem zu gefährden.

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Der Winter ist nun auch bei uns angekommen. Doch was bedeutet das für Dein Outdoortraining? In dieser Episode möchte ich dir ein paar Tipps mit auf dem Weg geben, um im Winter in Topform zu kommen, ohne dein Immunsystem zu gefährden.

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How long is this episode of EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.?

This episode is 12 minutes long.

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This episode was published on January 10, 2022.

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Der Winter ist nun auch bei uns angekommen. Doch was bedeutet das für Dein Outdoortraining? In dieser Episode möchte ich dir ein paar Tipps mit auf dem Weg geben, um im Winter in Topform zu kommen, ohne dein Immunsystem zu gefährden.

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