207. Så skapar du bättre relationer och färre konflikter - validering i praktiken

Vad betyder egentligen validering, och varför är det så viktigt i våra relationer? I det här avsnittet gästar psykologen, forskaren och författaren Sara Edlund podden för att prata om hur validering kan stärka relationer, minska konflikter och förbättra kommunikationen. Vi pratar om vanliga missuppfattningar, varför det kan vara svårt att validera andra och hur du kan börja använda validering i vardagen redan idag.Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.