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20分钟冥想练习：夏季，前往北极圈 E.21 episode artwork

EPISODE · Aug 6, 2025 · 22 MIN

20分钟冥想练习：夏季，前往北极圈 E.21

from 云梦岛 正念冥想助眠

夏季的北极圈，充满不一样的生机。让我们暂时忘记天气的炎热，在冥想中前往北极圈，获得身体能量的恢复。云梦岛是一档正念冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。也欢迎你收听主播小柿马的其他两档播客节目： 读书旅行主题的《于无声处InSilence》 创业访谈主题的《大厂之外》前往小宇宙评论区与主播互动

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20分钟冥想练习：夏季，前往北极圈 E.21

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This episode was published on August 6, 2025.

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