【20萬看清30年婚姻，余浩然聊婚姻裡的酸甜苦辣與自我找回】夜光訪客 - 專訪：余浩然《余皓然寫給妳的女人真心話》 | 2026.05.11 飛碟聯播網《夜光家族》

30年前，她以為的婚姻，是王子與公主的幸福篇章， 30年後的現在，她明白婚姻裡，各種滋味都有…… 面對經濟壓力的酸苦、迎接孩子到來的甜美、 夫妻相處的各種摩擦、身為公眾人物必須忍受的的異樣眼光、 一層一層疊加、包覆著自己。 在這日日往復堆疊的時光裡， 余皓然始終沒把自己忘記， 她用最堅毅的愛，讓整個家庭度過最昏暗的還債時光， 她用最溫柔的愛，成就孩子，讓他們長出自己的模樣。 她以最優雅美麗的身影，料理著婚姻生活裡的大小事， 也用最純粹的愛，滋養著自己， 才有今天在大家面前的她。 余皓然想和你分享： 從今天開始，留一份愛給自己！ 妳將成為，最璀璨的那顆珍珠。 這本書將告訴你： ＃婚姻裡，可以並肩也能各自精采 當年演藝圈那場盛大婚禮後，夫妻兩人即刻面臨龐大債務，但他們攜手把日子一天一天地越過越好，終於擺脫負債，開啟屬於自己的幸福故事。直到邁入熟齡的現在，老公王中平有自己的園藝小天地，她有自在愜意的烘焙時光，各自美好之外，依舊能手牽手一起出遊、一起吃美食，一起相伴。 ＃不忘初心，更不要忘了自己 無論是人妻還是母親、歌手還是主持人、演員或是大嫂團，身分不斷轉變，不變的只有愛護自己的那份心意。30年的婚姻中，她始終保有自己，成為一位不必事事靠老公的女人，成為一位擁有3張專業證照的專業人士，成為一個不被體重綁架的女藝人。自信，是因為從來沒有忘記要好好照顧自己。 ＃30道不弄髒廚房的料理，專業營養師把關 為家人下廚是幸福的，但如果能夠愜意地善後，就更好了！余皓然這就教你30道做完不必費心收拾廚房的美味料理，從中西式早餐、下午茶點心、麵點，以及能滿足亞洲人的胃的各式美味，還請來營養師高語希為每道食譜把關，讓你和全家人都能品嘗美味與營養兼具的料理。 ___________________________ 家族朋友的酸甜苦辣，都能在這個節目一覽無遺 在與家族朋友的互動裡，常常有聽到令人動容、辛酸、爆笑、溫馨的話題 才發現這座大城市裡，存在著這麼多的故事。 真的很有事-時事評論 光之書房-讀書會 打電話給光禹-人物電話專訪 夜光訪客-人物專訪 夜光筆記-日常生活習慣養成 ___________________________ 🌏申請加入 光禹的夜光家族聊天室 https://reurl.cc/M4KY4n 即時互動 申請後請至本粉絲團私訊區 發訊息 留下暱稱 姓名 手機及簡單自我介紹 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🌏夜光家族收聽時間： 週一至五19點Live首播 / 24點 重播 週末六日 22點 夜光家族精華節選 🌏收音機收聽 飛碟電台 FM 92.1 台中真善美電台 FM 89.9 南台灣之聲 FM 103.9 🌏飛碟電台線上聽APP iOS👉 https://reurl.cc/3jYQMV Android👉 https://reurl.cc/5GpNbR 🌏官方IG https://www.instagram.com/ufo_midnightfamily/ 🎧線上收聽 http://www.uforadio.com.tw/ 🎧Youtube回放 www.youtube.com/@夜光家族官方頻道 www.youtube.com/@921ufonetwork 🎧Podcast收聽 https://sndn.link/ufomidnight - SoundOn https://podcasts.apple.com/podcast/1744542535 - Apple Podcast https://kkbox.fm/0t0UMG - KKBox Podcast https://reurl.cc/nl01od - Spotify 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 飛碟櫃檯服務時間：9點~18點 ＊全面週休二日 (國定假日也休息) -- Hosting provided by SoundOn