21/31 Ambivertie, hypersensible : comment vivre mieux

Hellooo et bienvenue dans ce 21ème épisode des podcasts de Décembre ! Tu peux aimer être entourée et avoir besoin de disparaître parfois.Être très à l’aise avec les autres… puis complètement vidée après.Ressentir intensément, capter les ambiances, les émotions, les non-dits — sans toujours savoir l’expliquer ! Dans cet épisode, je te parle de ce fonctionnement souvent mal compris : Pas pour te coller une étiquette, mais pour remettre de la clarté là où tu t’es peut-être jugée trop longtemps. On parle :– de système nerveux, pas de personnalité « instable »– de surcharge émotionnelle invisible– de suradaptation, de fatigue, de culpabilitéSi tu t’es déjà sentie “trop” et “pas assez” à la fois, cet épisode est pour toi.Bonne écoute <3Dis moi ce que tu en penses et si c'est ton cas ici en commentaire ou sur instagram ! IG : _jennilyne