#21 Anaël Aubry - La chaleur: acclimatation et amélioration des performances

J’ai enregistré cet épisode avec Anaël Aubry, Ph.D sport scientist pour la fédération française de natation en eau libre, la fédération française de triathlon et pour l’équipe professionnelle B&B hôtels. Nous discutons ensemble de l’entraînement à la chaleur (protocole d’acclimatation et d’amélioration des performances, et stratégies de refroidissement). Lire les articles d’Anaël: https://www.lepape-info.com/author/anael-aubry-sport-scientist/ S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g