21 - Ce que tu gagnes à NE PAS perdre de poids - Autosabotage

Quel est ton bénéfice caché à rester en surpoids ?🎙Dans le nouvel épisode de mon podcast Santé ! Et Chocolat…, on parle d’un sujet tabou mais ultra courant : l’auto-sabotage.Peut-être que tu te reconnaîtras si :Tu craques systématiquement quand les résultats commencent à se voirTu remets toujours ton « vrai » démarrage à lundiTu culpabilises dès que tu prends du plaisir à tableTu « oublies » tes rendez-vous avec toi-mêmeTu ressens une peur de réussir que tu n’arrives pas à expliquerParfois, derrière le blocage, il y a :➡️ La peur d’être jugée➡️ La peur de changer de rôle dans sa famille ou son couple➡️ Le besoin inconscient de rester « invisible »➡️ Une croyance profonde qu’on ne mérite pas d’aller bien…Dans cet épisode, je t’aide à comprendre ce que TU gagnes à rester dans cette situation… et surtout, comment sortir enfin de ce cercle vicieux.Tu ne fais pas « n’importe quoi ».Tu réponds juste à un besoin que tu ne vois pas encore.---Si mon Programme D.I.E.T. t'intéresse et si tu veux profiter de 6 mois d'accompagnement offert : prends RDV pour ton Bilan offert - 👩🏻‍💻 Appel visio de 30 min avec moi - gratuit - c'est par ici :Je prends RDVSi tu ne te sens pas prêt(e), rejoins ma newsletter :💌 Reçois mes contenus exclusifs, mes conseils, mes backstages et des surprises en avant-première en t'inscrivant à ma Newsletter 💁🏻‍♀️ Rejoins-moi sur Instagram, je t'y partage mon quotidien et encore tout plein d'astuces nutrition, santé et bien-êtreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.