#21 - Come migliorare la tua mobilita’ (o flessibilita’?)

Benvenuto nell'episodio #21 della Radio Pavone! In questo episodio ti parlero' della differenza tra mobilita' e flessibilita'.  Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter: Clicca qui per iscriverti alla mia newsletter e accedere ai timestamps di questo episodio Yuri's Shoulder Exercise Routine di Mobilita'  Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida! Di solito mando solo una mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone  A settimana prossima! Coach Francesco  www.teampavone.com