#21 Cómo afrontar el duelo con Marta Pato

Marta Pato es psicóloga, coach y formadora, autora del libro "Renovar tu vida. Las dos caras del encuentro terapéutico". Tras la muerte de su hermana dejó su carrera en una multinacional y fundó el proyecto Renovar tu Vida, desde el que lleva casi 20 años acompañando a personas en procesos de duelo y transformación personal.🔗 ENLACES DE INTERÉS🌐 Web: https://www.renovartuvida.com/📖 Su libro: https://www.renovartuvida.com/mi-libro/📸 Instagram: https://www.instagram.com/renovartuvida/💼 LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/martapato▶️ YouTube: https://www.youtube.com/user/renovartuvida/videosCapítulos del episodio: 0:00 Intro: ¿qué es el duelo? El duelo es hijo del amor5:00 Marta: "morimos muchas veces" — duelos por trabajo, salud, pareja6:14 Resignificar la relación con quien ya no está8:39 El amor no muere: la metáfora del hielo (Stephen Levine)11:24 ¿Los psicólogos sufren menos? Sufrimiento vs. dolor13:44 Sus tres pérdidas: hermana, padre y madre14:36 "Tuvo que morir mi hermana": dejar la multinacional y renacer16:50 ¿Puede una muerte ser liberadora? Cuidar por amor o por obligación19:21 Lealtad, deuda y amor libre y consciente21:50 Primeros pasos ante una pérdida: consejos prácticos24:35 Qué significa "mirar el dolor" de frente26:27 Consejo para quien atraviesa una enfermedad: el viaje interior27:15 Vivir cada día como si fuéramos a morir27:41 Sillas vacías y cartas al fallecido: cerrar asuntos pendientes28:35 Sus últimas palabras a su madre: "te quiero, gracias y hasta siempre"30:10 ¿Cuándo el duelo se vuelve patológico? Señales para pedir ayuda30:58 Su consejo de vida: vivir con consciencia31:35 La pregunta de Marta a Jesús + despedida"Escúchalo y míralo* Usuario en todas las plataformas: @DesdeElMasAcaConJesusVega- YouTube"https://www.youtube.com/@DesdeelmasacaconJesusVega - Spotify: open.spotify.com/user/31ohnmstrico7vqetb5jrvx26bcm?si=c0f7e32f91bf45bf -Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/desde-el-m%C3%A1s-ac%C3%A1-con-jes%C3%BAs-vega/id1846280674 - iVoox: https://www.ivoox.com/perfil-adesdeelmasacaconjesusvega_a8_listener_38428862_1.html *Contacto y redes* - Instagram: https://www.instagram.com/desdeelmasaca?igsh=aWk5OXVqZGp3ZGh3&utm_source=qr - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61581213665749- TikTok: https://www.tiktok.com/@desdeelmasaca_jesusvega *Agradecimientos*Patrocinado por Grupo AlbiaMúsica: José Tejera OsunaAsesor científico: Pablo Álvarez BallesterosProducción: Cariñito Films