#21 | ¿Cómo gestionar el miedo, la ansiedad y el pánico?

¿Qué es el miedo? ¿Cómo se relaciona con la ansiedad y el pánico? ¿Podemos evitar el miedo? Miedo al cambio, miedo a envejecer… ¡Miedo al miedo! ¿Vos a qué le tenés miedo? En este capítulo de Snac Podcast, Gastón y Mariano hablan sobre el miedo. Discuten qué es el miedo, su relación con la ansiedad y el pánico. También exploran diferentes tipos de miedo. Concluyen que el miedo es parte de nuestra naturaleza humana y que es importante aprender a gestionarlo. Hablan sobre cómo el miedo es una emoción humana normal y cómo es importante aprender a trabajar con él. También exploran diferentes tipos de miedos, como el miedo a la muerte, el miedo a envejecer, el miedo al éxito y el miedo a enamorarse. Concluyen que es fundamental autoconocerse y enfrentar los miedos de manera gradual para ganar confianza en uno mismo. 🔔 ¡SUSCRIBITE! 👉 ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠ 🎧 ¡ESCUCHANOS! 👉 ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠ 📲 ¡SEGUINOS! 👉 ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ 🌐 ¡VISITANOS! 👉 ⁠⁠⁠⁠https://snacpodcast.com⁠⁠⁠⁠ ✉️ ¡ESCRIBINOS! 👉 ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠