#21 - Die Dunkle Seite von Psychodelika 

In dieser Folge spricht Sylwina mit Johannes Eisenburger über Nervensystem, Stress und warum echte Veränderung nicht im Kopf, sondern im Körper beginnt. Sie diskutieren, weshalb viele Menschen trotz Selbstoptimierung und Therapie immer wieder in denselben Mustern landen und welche Rolle Regulation statt reines Mindset dabei spielt.Ein zentrales Thema ist der Umgang mit Druck – sei es im Job, in Beziehungen oder im Alltag. Johannes erklärt, warum unser Nervensystem oft im „Survival Mode“ feststeckt, wie sich das auf unser Verhalten auswirkt und weshalb Präsenz der Schlüssel für mehr Ruhe, Klarheit und bessere Entscheidungen ist.Außerdem sprechen sie über Breathwork, Psychedelics, Spiritualität und die Risiken von schnellen „High-Intensity“-Lösungen. Dabei wird deutlich, wie wichtig Integration, Eigenverantwortung und ein bewusster Umgang mit Trends rund um Selbstoptimierung und Healing sind.Disclaimer: Die Inhalte dieser Folge spiegeln persönliche Erfahrungen und Meinungen wider. Sie ersetzen keine fachliche, psychologische oder medizinische Beratung. Die Audiokanzlei übernimmt keine Haftung für Entscheidungen, die auf Basis dieser Inhalte getroffen werden.Produktion & Vermarktung: AudiokanzleiDie Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz. Mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite. Als Plattform der Schweizer Podcastszene – mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ – schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite, auch für neue Formate.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.audiokanzlei.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠