#21-F2: Fünf Tools für stürmische Zeiten

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Folge von meiner Themenreihe: „Eine Reise zu deinem wahren Selbst“. Nachdem wir in der ersten Folge (#20-F1) über die Dunkelheit als Lehrerin gesprochen haben, war es mir wichtig, dir Möglichkeiten an die Hand zu geben, wie du die Wellen der Herausforderung surfen kannst. So habe ich mir gedacht, dass ich in dieser Folge meine fünf Tools mit dir teile, die mich durch schwere Zeiten bringen:​ Bewegung​ Breathwork​ Selbstreflexion & Quiet-Time​ Gemeinschaft ​ Sessions Wie unser Körper mit unseren Gedanken zusammenhängt, warum Atmen unseren Zustand ändern kann und was Sessions sind, das alles und noch viel viel mehr erfährst du in der neuen Folge. Viel Spaß beim Anhören,Love, Becci 💜Mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de