#21: Haben Grauzonen-Trinker:innen keine (Selbst-)Disziplin?

In dieser Folge räume ich mit einem Mythos auf. Denn wir haben in unserer Gesellschaft ein Bild entwickelt, das der Realität nicht entspricht: das der willensschwachen Trinkerin. Und dieses falsche Bild ist für viele, viele unangenehme Gefühle verantwortlich. Und, so wage ich zu behaupten, auch dafür, dass wir uns nur schwer aus unserem Trinkverhalten hinausentwickeln können. Wenn auch du dich in Folge deines Trinkverhaltens hin und wieder als willensschwach, disziplinlos oder sonstwie unzulänglich fühlst – dann ist diese Folge richtig für dich. In dieser Folge teile ich mit dir:💡 Warum ich bei nahezu allen Grauzonen-Trinker:innen überdurchschnittlich viel Selbstdisziplin erkenne💡 Wie du dich aus dem Teufelskreis aus Schuldgefühlen und Kompensation durch Disziplin befreist💡 Wie mich meine Selbstdisziplin früher an den Rande des Burnouts brachteDu möchtest meinen wöchentlichen Newsletter ➡️ hier kannst du ihn abonnieren (klick).Hast du Anregungen, Ergänzungen oder Feedback, freue ich mich über deine Nachricht auf [email protected] immer freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast. Tausend Dank! ⭐⭐⭐⭐⭐So schön, dass du hier bist.