21. Hiperarousal (El Enigma)

Este es el episodio 21 del podcast Un Minuto de Ventaja de @unminutodeventaja, publicado el 13 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Llevas todo el día arrastrándote, jurando que hoy sí que te acuestas a las 10. Estás completamente reventado. Pero llega la hora, te metes en la cama y nada. Tu cerebro decide que es el mejor momento para organizar toda tu vida. Sientes una inquietud constante por dentro. Estás exhausto, pero tu cuerpo está eléctrico. Es desesperante, ¿verdad? Porque el agotamiento extremo te quita el sueño justo cuando más lo necesitamos. ¿Qué teoría tienes? Piénsalo y esta tarde hablamos