21. Jak nie brać wszystkiego do siebie?

Z tego odcinka dowiesz się: - Jak wyciszyć wewnętrznego krytyka? - Jak przestać przeżywać opinię/krytykę innych? - Co robić żeby nie brać wszystkiego do siebie? Medytacje, o których wspinam w odcinku: 👉 https://bit.ly/medytacje_trener_spokoju Jeśli czujesz, że pędzisz i potrzebujesz spokoju, to zamiast na niego czekać, możesz już teraz iść w jego kierunku i umówić się konsultację indywidualną. Aby to zrobić zajrzyj tutaj: 👉 https://pawelwegier.pl lub odezwij się do mnie na maila [email protected] ----- Znajdziesz mnie również: Instagram - https://www.instagram.com/trenerspokoju/ LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/pawelwegier/ Spotify - https://bit.ly/trenerspokoju_youtube Dzięki wielkie za oglądanie. Pamiętaj o subskrybcji mojego kanału, aby otrzymywać więcej treści wspierających Twój rozwój i spokój. #spokój #mentalhealth #selfcare