# 21 Löparmage, träning och kaffe

Q: How long is this episode of Älska din mage?

This episode is 36 minutes long.

Q: When was this Älska din mage episode published?

This episode was published on March 19, 2018.

Q: Can I download this Älska din mage episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Älska din mage · host Sofia Antonsson & Jeanette Steijer

Långloppstrenden är verkligen här, men hur funkar det egentligen med en orolig mage? Det finns ju bättre och sämre träning med avseende på både mage och psykiskt välbefinnande. Vi tipsar om olika träningsformer och vilken träning som verkar vara extra dålig för dig med IBS. Kan man verkligen ge vegankost till små barn? Det kan man absolut, om man bara tänker extra på några näringsämnen. Och, det viktigaste, kaffe, hur påverkar det tarmen, hjärnan, kroppen och varför är det så svårt att vara utan?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 19, 2018

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

# 21 Löparmage, träning och kaffe

0:00 36:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa Åsa Melin Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privac

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Älska din mage?