21. มาทำความเข้าใจอารมณ์กัน (defense mechanisms สิ่งที่เราทำโดยไม่รู้ตัวเพื่อปกป้องตัวเองจากความรู้สึก)

Chapters:(0:00) - Intro(0:53) - อะไรคือ defense mechanisms (DM)(5:32) - ทำไมเราควรเข้าใจสิ่งนี้? (7:35) - ปฏิเสธความเป็นจริง (denial) (11:38) - การกดความรู้สึก (repression)(13:16) - โยนความรู้สึกให้คนอื่น (projection)(16:36) - ระบายอารมณ์ผิดที่ (displacement)(18:51 )- เหตุผลเข้าข้างตัวเองเกินไป (rationalization) (21:51 )- เอาอารมณ์มาทำเป็นหลักการ (intellectualization) (23:53) - การกระทำที่ตรงข้ามความรู้สึก (reaction formation)(26:58) - ทำความเข้าใจอารมณ์แบบ healthy ทำยังไง?(31:26) - Happy Hour ตอบคำถามส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE