EPISODE · Jul 22, 2025 · 11 MIN
#21 Ohne Ferrari nichts wert?
from 10 Minuten für deine Mentale Gesundheit · host Alexander Witt
🎙️ #21 - Ohne Ferrari nichts wert? Was witzig klingt, war für einen Patienten in der psychosomatischen Klinik bitterer Ernst. Ohne Status, ohne Titel, ohne Firmenwagen fiel sein Selbstwertgefühl in sich zusammen. In dieser Folge erfährst du, wie eng viele von uns ihren Wert an Leistung, Besitz oder Anerkennung koppeln – und warum das langfristig krank machen kann. Du lernst: 🧠 Woher dieses Denken kommt (Spoiler: oft aus der Kindheit) 🎯 Wie du erkennst, wo du heute noch kompensierst 💡 Drei einfache, sofort anwendbare Übungen, um deinen Selbstwert zu stärken – unabhängig von Status und Applaus. Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft nur dann „wertvoll“ fühlst, wenn du etwas leistest, glänzt oder „funktionierst“.
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