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EPISODE · Nov 12, 2025 · 1H 22M

21.水果也能入菜?云南人吃酸到底有多野?|云南吃酸地图

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云南菜中,酸无处不在。云南人用果酸替代醋,做成各种菜肴;用各种酸味的水果入菜,煮鱼煮鸡做成蘸水;米线里的酸腌菜,也藏着云南人的乡愁。从大理的酸木瓜,到德宏的树番茄、柠檬,文山的酸汤米线,再到昭通的酸腌菜。在云南,吃酸的多样性,也代表了云南食材、云南美食的多样性。这期节目,我们希望从吃酸这个角度,来为你开启一个好吃丰盛的云南美食地图。我们会从滇南的版纳,走到滇西北的大理,走到滇东南的文山、建水,再走到滇北的昭通,与你分享云南不同地方的酸味食材,以及由这些食材制作的云南的特色美食。这期我邀请到了两位云南的朋友,一位是云南美食博主萩萩云南食记,她在国外开过三家云南餐厅,在法国蓝带系统学习了法餐和甜点,对云南食材和烹饪非常了解。一位是昆明人徐鑫,一位是云南野生美食家,经常会去到云南的各个地州去逛菜市场,去尝各种各样的美食。她们从食材的制作,和云南各地旅居的亲身体验分享了云南人吃酸到底有多野,有哪些花样?感谢「卡士吃酸」对本期节目的赞助支持,记得下滑领取听友专属优惠券,评论区还有抽奖福利哦!🍋 本期云南吃酸地图06:01 云南人到底有多爱吃酸?07:08 云南烧烤灵魂是腌菜膏!只有傣味水腌菜才能发酵出来📌 第一站 滇西南 版纳,傣味酸22:52 直冲天灵盖的傣味酸,有多好吃?25:22 云南人如何用“舂”这一古老技艺,将食材与柠檬融合?29:00 云南的树番茄,烧制时闻到果香味就会流口水!31:17 云南人吃酸不用醋?酸木瓜、柠檬等果子酸度堪比醋📌第二站 滇西北 大理,酸果可以怎样入菜?37:14 雕梅小排——大理人有自己的糖醋小排39:23 乳扇做法揭秘,制作用的酸水居然是酸木瓜42:06 云南万能之果,酸木瓜!可以居家闻香,还能煮汤、泡酒、入药50:06 酸木瓜煮鸡!连汤都带着清爽和果香54:59 云南最酸的水果酸多依!有哪些做法?📌 第三站 滇东南 文山 建水,发酵之酸57:28 老昆明人爱的酸浆米线,软软糯糯酱香十足58:53 文山酸汤米线,用番茄熬出来的酸汤01:00:57 建水豆腐蘸水暗藏玄机!酸角醋调酸甜口,发酵豆腐带微酸01:03:12 建水的羊乃菜,开胃的发酵酸,是云南人的解腻神器01:06:09 云南人的早餐仪式感,刮木姜子树皮拌米线📌 第四站 滇北昭通01:08:56 云南的腌菜有多丰盛?01:10:05 曲靖的酸汤猪脚,酸辣解腻暖身,酸萝卜丝才是它的主角01:14:09 昭通糟辣椒 vs 贵州糟辣椒!云南款发酵后带酸,炒肉煮鱼超香💐【本期鸣谢】卡士全新风味系列「吃酸」携地域原产酸果入味,从「酸」的风味出发,走进自然与风土深处,探寻地道的酸果滋味,严选地域风味。👉点击小程序购买,冷链包邮到家 👈添加桃夏夏本人微信taoxiaxia1012 (备注吃酸),加入听友群,可以领取「下一站小城」听友专属优惠券,先领券后下单更划算呦!桃夏夏的实拍测评徐鑫拍摄的云南菜市场卡士9月在大理酸木瓜园的采摘照片关于主播 @桃夏夏前互联网人,ISTJ,全网17w粉丝的旅行博主东北长大的安徽人,沪漂五年,开始旅居全国「考察100个宜居城市」,进度18/100爱买会买的好物买手,有一个500人+的全女好物分享社群 (想进群的姐妹可以加taoxiaxia1012,备注好物,仅限女生)❤️ 欢迎关注 小红书 | B站| 视频号 | 抖音 | 微博 | 即刻 :桃夏夏💡 夏夏有三个群→添加「桃夏夏」微信(taoxiaxia1012),获取进群方式(备注听友/好物/副业)1、播客听友群会实时同步播客更新进度,和更多听友,交流旅行、旅居、换城市经验!2、好物群夏夏自用好物分享,最有人味的姐妹好物分享社群,推荐美食+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等,主打团购,价格会比其他渠道低!平时姐妹们也会一起聊聊护肤、美食和养生~  (本群仅限女生)3、副业群夏夏边旅行边搞钱的日常,包括我如何做自媒体,如何做副业,如何自我成长,快速行动拿到结果,还有我付费的一些资料都会无偿分享!(本群仅限女生)如果你也想加入一个温暖有爱、充满能量的社群,欢迎添加我的微信!以上社群均为夏夏本人运营!期待在社群里认识你呀~📮 商务合作/嘉宾自荐请发邮件至邮箱 :[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

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