#21 Umíme pomoci i sobě? | Yvona Kotroušová

Stres, zaměření na racionalitu, výkon a odborné znalosti, často nereálné požadavky pacientů v kontrastu s jejich malou compliance, neumění odpočívat, vysoký pocit odpovědnosti, neschopnost skloubit praxi lékaře s osobním životem v partnerství, péčí o děti a domácnost, toto vše může být důvodem k tomu, že lékař či lékařka vyhledají kouče nebo mentora a svěří se mu s tím, že takto již dál žít nechtějí, jelikož nezvládají a nemají skoro žádný čas na sebe, ztratili intuitivní schopnost nasluchat své duši a přestali respektovat své potřeby a hranice svých sil. Koučink je metoda, která lékaři může pomoci nalézt a znovu se spojit se zdrojem své síly, umožní odhalit a uvolnit svůj potenciál. Jedná se o vědomé pokládání otázek tak, aby člověka dovedly k pochopení podstaty problému a k rozhodnutí, jak jej efektivně vyřešit. Mentoringem se rozumí vědomé provázení klienta jeho situací s přímými aktivními postřehy a radami mentora, díky čemuž získá klient jiný úhel pohledu a rychleji se dostane k vyřešení svého problému. Na rozdíl od koučinku mentor zasahuje přímou radou. Obě metody se vzájemně doplňují. Nejdůležitějším vztahem v životě každého z nás je vztah k sobě a k svým blízkým a pro člověka, který dlouhodobě pečuje o druhé, je důležité, aby opečoval nejdříve sám o sebe, aby si byl vědom svých "zdrojů štěstí", naslouchal svým potřebám a tím proaktivně předcházel syndromu vyhoření, kterým dle výzkumu ČLK z roku 2013 trpí až každý třetí lékař/lékařka. Host: MUDr. Yvona Kotroušová - Zástupce primáře oddělení následné péče v Nemocnici Písek, a.s., Certifikovaná koučka a mentorka PURE MIND, Lékař roku 2009Kurzy IPVZ (nejen) pro všeobecné praktické lékaře:Vybrané kapitoly ze všeobecného praktického lékařství I. online 11.4.2023Vybrané kapitoly ze všeobecného praktického lékařství II. 12.4.2023Novinky ze všeobecného praktického lékařství 25.4.2023Zdroje:Práce s lidmi: Milan Bobek Petr Peniška, Učebnice poradenství, koučování, terapie a socioterapie pro pomáhající profesePozitivní leader: Jan MuhlfeitCesta mimořádné ženy: Lenka Černá, koučka8. Česká konference o stresu a vyhořeníTest syndromu vyhoření v souhrnném článku o tomto problému Inspirace Baťa Twitter:  PrakticiFacebook: PrakticiIPVZ Všeobecné praktické lékařství: Katedra VPL