21- Vamos falar sobre vida real?!
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No episódio de hoje batemos uma papo com a Cidinha, ginecologista especializada em performance feminina, sobre rotina real, a nossa constante busca pelo equilíbrio, será que precisamos esperar nosso corpo "gritar" para ver que algo está errado? A Cidinha compartilhou suas vivências e experiências, falamos também que talvez seja hora de fazermos as pazes com nossa rotina agitada, e que não necessariamente isso é algo ruim, e como o esporte pode ser um super aliado. Vem refletir com a gente!
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