#21. Van Pleasen naar Kiezen: Doorbreek je People-Please Patronen en Ontdek wat Jij Nodig Hebt

Als je jarenlang hebt geoefend in aanvoelen wat anderen nodig hebben, verlies je het contact met jezelf. In deze episode ontdek je hoe je vanuit zelfreflectie, zelfbewustzijn en lichaamsbewustzijn kunt leren luisteren naar wat jij écht nodig hebt, zonder schuldgevoel. Je leert het verschil tussen meelijden en medelijden, krijgt inzicht in hardnekkige pleasepatronen en ervaart hoe kleine momenten van zelfverbinding leiden tot grote veranderingen in hoe je je grenzen voelt, bewaakt en communiceert.🎧 Luister nu en ontdek welke eerste stap je vandaag nog kunt zetten in jouw transformatie van aanpassen naar aanwezig zijn bij jezelf.Connect met Stefanie
🔗 LinkedIn
📸 Instagram
📩 E-mail
🌐 Website