#21 Vegane Küche: Protein, Vorräte & schnelle Rezepte mit alina_vegan_foodie & go.vegan.austria

Wie gelingt der Umstieg auf eine vegane Küche ohne Verzicht und mit richtig viel Genuss?In dieser Folge spreche ich mit Alina von alina_vegan_foodie und Sandra von @go.vegan.austria über praktische Tipps und persönliche Erfahrungen rund ums vegane Kochen. Wir verraten, welche Vorräte in keinem pflanzlichen Haushalt fehlen, wie du deine Ernährung ganz einfach proteinreicher machst und welche schnellen Gerichte uns den Alltag erleichtern.Dazu gibt’s ehrliche Einblicke, smarte Küchentricks und viele Ideen für mehr Lust auf veganes Kochen.Alinas Empfehlungen:Vegane Gönnung: Das Genießer-Kochbuch mit 60 veganen Rezepten für alle, die sich etwas gönnen möchtenGÖNN DIRBae Treat (Rabattcode: ALINAFOODIE)Koro (Rabattcode: ALINAFOODIE)Belly Love (Rabattcode: ALINA10)Besprochene Rezepte:⁠4 Zutaten Protein Pancakes⁠⁠Gönner Porridge⁠⁠Tiramisu BrowniesSandras Empfehlungen:Alpro Skyr Vanille (Billa, Spar, Hofer)Vegavita Eifrei-Aufstrich (Billa)Juicy Marbles Filet (Billa)Green Mountain Filet, Steak oder Medaillons (Spar, Billa)Vegane Spätzle & Schupfnudeln von Vemondo (Lidl)Protein-Joghurt & -Pudding von Alpro (Billa)Vegavita Cheezi Griller (Billa)Vegane Muffins Spar Veggie (Spar)Salted Peanut Eis Spar Veggie (Spar)Rama Schlagcreme (Billa, Spar)Veganes Nutella (Müller)Meine Empfehlungen (Rabattcode: christina10):LieblingsproteinriegelSojacrispiesMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.christinadengg.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@christina_dengg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠