#21 Wenn die Angst vor Ablehnung dein Leben bestimmt – so steigst du aus diesem Muster aus

Triffst du Entscheidungen aus innerer Klarheit – oder aus der Angst heraus, abgelehnt, enttäuschend oder „zu viel“ zu sein? Die Angst vor Ablehnung wirkt selten laut. Sie zeigt sich leise: im Anpassen, im Schweigen, im Zurücknehmen deiner Wahrheit. Und genau dort beginnt Selbstverleugnung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ablehnungsangst so tief in uns verankert ist, wie sie unser Verhalten, unsere Beziehungen und unseren Selbstwert beeinflusst und warum es uns dadurch oft so schwerfällt, Grenzen zu setzen oder ehrlich zu sein. Du erfährst: warum die Angst vor Ablehnung kein persönlicher Makel ist, sondern ein erlerntes Schutzmuster welchen Preis wir zahlen, wenn wir uns aus Angst anpassen wie alte Prägungen unsere heutigen Reaktionen verstärken warum innere Sicherheit der Schlüssel für klare Grenzen ist und welche ersten Schritte dir helfen, dich aus diesem Muster zu lösen Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach mehr Klarheit, Selbstwert und innerer Freiheit sehnst – ohne härter werden zu müssen. 🎧 Begleitendes Workbook zur Folge: https://www.sabine-linser.com/workbook-wie-die-angst-vor-ablehnung-dein-leben-bestimmt/ 🤍 1:1 Coaching – der nächste Schritt aus der Ablehnungsangst: https://www.sabine-linser.com/kontakt/ 📩 Du hast Fragen? Schreib gern an: [email protected] 🔗 Mehr über Sabine & ihre Arbeit: 🌐 www.sabine-linser.com 📸 Instagram 💼 LinkedIn ▶️ YouTube 📘 Facebook