#21 Wie es dir in 5 Schritten gelingt nicht alles persönlich zu nehmen

Nimmst du dir die Aussagen anderer häufig zu Herzen? Versuchst du dich innerlich immer wieder dagegen zu schützen und doch trifft dich die nächste Situation nicht nur völlig unvorbereitet, sondern geht dir auch ziemlich nahe, selbst wenn es sich um gut gemeintes Feedback handelt. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum das sehr vielen Menschen so geht und mit welchen fünf Schritten du konkret und aktiv etwas dagegen tun kannst.