#21 舞台写真で現実を知った大人リーナ|ダイエットについて

発表会の写真が届いて、「あれ？」と思ったことはありませんか？今回のひとりごとは、大人リーナとダイエット・体づくりのお話。実は私、バレエを始めていなかったらダイエットはしていなかったと思います。でもレオタードや発表会の写真、動画を通して、自分が思っていた自分と実際の姿のギャップに気づき、少しずつ体との向き合い方が変わっていきました。痩せることが目的ではなく、もっと踊りやすく、長くバレエを楽しむための体づくり。そんな大人リーナならではの悩みや気づきを、ゆるっとお話ししています。----中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス