#210【東京大学名誉教授 矢作直樹先生】変容な時代にどう自分を保ち、生きるかについて

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ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、東京大学名誉教授の矢作直樹先生をお招きしました。日本の救急医療の最前線である、東京大学病院で15年にわたり総合救急診療体制の確立に尽力し、数多くのベストセラー著書も多数ご執筆されています。今回、そんな矢作先生が上梓された新刊『やすらぎの世界（こころ）は過去と未来を超えて』に合わせて、大きな変容の時代だからこそ、「心の平穏と“在り方“を知ること」についてお話ししていきます。第１回は、「変容な時代にどう自分を保って生きるか」について。・俯瞰して物事をみる・感情フィルターに支配されない・自分に興味をもつ・「今」に集中して、丁寧に生きるなど、矢作先生の厳しくも芯のあるお考えをお話しいただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

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