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#210 Einen Gang runterschalten bedarf auch Anpassung und Energie episode artwork

EPISODE · Feb 14, 2023 · 5 MIN

#210 Einen Gang runterschalten bedarf auch Anpassung und Energie

from Sturmfrei: Zeit für Achtsamkeit - In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen · host Katja Fleck

Ich kann jetzt eigentlich mal ruhiger machen. Aber ich merke, wie es mir gerade schwer fällt. Das Tempo der letzten Wochen klingt noch die Tendenz möglichst schnell Dinge abzuarbeiten, ist noch stark. Aber was soll ich jetzt als erstes machen? Was hat Priorität? Und habe ich heute überhaupt schon was geschafft? Darf ich jetzt überhaupt eine Pause machen? Ich versuche das für mich nun umzudrehen und ganz bewusst Pause zu nehmen, und mich dann auf meine Gespräche heute Nachmittag und den Kurs heute Abend vorzubereiten. Wie es wohl klappen mag?

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Ich kann jetzt eigentlich mal ruhiger machen. Aber ich merke, wie es mir gerade schwer fällt. Das Tempo der letzten Wochen klingt noch die Tendenz möglichst schnell Dinge abzuarbeiten, ist noch stark. Aber was soll ich jetzt als erstes machen? Was hat Priorität? Und habe ich heute überhaupt schon was geschafft? Darf ich jetzt überhaupt eine Pause machen? Ich versuche das für mich nun umzudrehen und ganz bewusst Pause zu nehmen, und mich dann auf meine Gespräche heute Nachmittag und den Kurs heute Abend vorzubereiten. Wie es wohl klappen mag?

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#210 Einen Gang runterschalten bedarf auch Anpassung und Energie

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