EPISODE · Oct 1, 2025 · 42 MIN
212: Ce nu îți spune nimeni despre schimbările trainice, cu Andreea Popa
from Pauza de Bine · host Cristina Oțel
În pauza de bine de azi partenera mea de conversație este Andreea Popa, psiholog și coach pentru schimbare și tranziții, cu focus pe cunoașterea și reglarea emoțională.Vorbim azi despre un subiect care ne pasionează pe amândouă - schimbarea făcută dintr-un loc al acceptării.Câteva idei asupra cărora ne-am oprit în episod:- ce e acceptarea și cum diferă de resemnare sau pasivitate- de ce schimbările făcute dintr-un loc al forțării nu rezistă în timp- ce poți face concret ca să ajungi într-un loc al acceptării Atât Andreea, cât și eu am dat exemple personale care sper să îți fie inspirație și să îți aducă liniște și validarea că nu doar ție ți se întâmplă diverse lucruri. :) Pe Andreea o găsești pe Instagram.M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.Nu uita să urmărești podcastul pe:Instagram: Pauza de BineFacebook: Pauza de BineYoutube: Cristina Oțel
What this episode covers
În pauza de bine de azi partenera mea de conversație este Andreea Popa, psiholog și coach pentru schimbare și tranziții, cu focus pe cunoașterea și reglarea emoțională.Vorbim azi despre un subiect care ne pasionează pe amândouă - schimbarea făcută dintr-un loc al acceptării.Câteva idei asupra cărora ne-am oprit în episod:- ce e acceptarea și cum diferă de resemnare sau pasivitate- de ce schimbările făcute dintr-un loc al forțării nu rezistă în timp- ce poți face concret ca să ajungi într-un loc al acceptării Atât Andreea, cât și eu am dat exemple personale care sper să îți fie inspirație și să îți aducă liniște și validarea că nu doar ție ți se întâmplă diverse lucruri. :) Pe Andreea o găsești pe Instagram.M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.Nu uita să urmărești podcastul pe:Instagram: Pauza de BineFacebook: Pauza de BineYoutube: Cristina Oțel
NOW PLAYING
212: Ce nu îți spune nimeni despre schimbările trainice, cu Andreea Popa
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Sep 17, 2025 ·24m
Jun 12, 2025 ·20m
May 19, 2025 ·25m
Jan 10, 2025 ·28m
Jan 10, 2025 ·23m