#212 Ein Augenblick des Zufriedenseins

Ich sitze im Garten und genieße die Natur. Endlich mal! Und endlich mal auch ohne innerlich schon zu der nächsten Aktivität hingezogen zu sein oder gedanklich zu planen. Mit Achtsamkeit können wir üben, wenn wir im Tun sind, ganz bei dem zu sein, was wir tun und wenn wir uns eine Pause gönnen, ganz in der Pause zu sein, ohne schon an das nächste zu denken. Da ploppt bei mir noch eine andere Idee auf, an welchem speziellen Ort ich jetzt weitermache, nach der Pause, mit der Arbeit. Wo geht es hin? Das erfährst du in dieser Folge!