213.- Miopía ambiental: ¿qué es y por qué puede aparecer?

En este episodio de Optosofía, analizamos cómo vivir siempre bajo techo aumenta el riesgo de que el ojo se alargue físicamente para adaptarse a un mundo pequeño.Hablamos del papel de la luz solar y la dopamina.Y terminamos con una práctica para recuperar la sensación de profundidad sin moverte de donde estás. Ciencia aplicada para que tu vista deje de encogerse.En este episodio:El mecanismo real de la elongación del globo ocular.Por qué la falta de sol elimina los frenos de tu miopía.Práctica: La conciencia del vacío para soltar la tensión de enfoque.AVANCE: Mañana configuramos tu monitor contra el estrés.RECURSOS:Guía SOS de emergencia: https://ojosflexibles.com/Membresía de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnSPSRqVBxDXDPFeUMALDsQ/join