215. Czy naprawdę musisz czuć motywację na koniec roku? Podsumowanie 2024r.

Końcówka roku bywa dziwnym czasem. Nie zawsze czujemy ekscytację czy motywację do wielkich podsumowań i postanowień. W tym odcinku przyglądamy się ambiwalencji wobec nowego roku i normalizujemy brak wielkich emocji. Zastanawiamy się, jak wykorzystać ten czas na refleksję, bez presji. Na koniec proponuję pytania, które pomogą Wam zamknąć rok z uważnością i wdzięcznością. Zapraszam do wspólnej refleksji! Zamów książkę:  ⁠https://studioemka.com.pl/produkt/promocja-21-gratis-psychologia/⁠ ⁠https://www.empik.com/mistrzostwo-umyslu-psychologia-sukcesu-w-sporcie-brela-mateusz,p1536349902,ksiazka-p#DetailedData⁠ Postaw mi kawę: ⁠https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela