#215 落ち込んだ時、どう立ち直る？心を整えるための考え方

今回は、リクエストされた「落ち込んだ時、どうやって気持ちを立て直していますか？」という質問をきっかけに、悩みとの向き合い方について語ります。うまくいかない時ほど、失うものや足りないものに目が向いてしまうもの。そんな時こそ「自分にはこれがある」と、今あるものに目を向けること。そして、目の前の出来事にも何か意味があると捉えてみること。自身も悩みながら過ごした若い頃を振り返りながら、人生に迷った時の心の整え方を考えます。2026年7月31日（金）に市川市文化会館にて開催される、Plastic Treeの公演「Plastic Tree Phylogenetic Tree Tour Special Act -a piece of “Strange fruits -奇妙な果実-”-」に協賛⁠⁠⁠https://plastic-tree.com/various/news/2026/05/16/15596/