#215 – Vill du få mer ork och energi? Jag pratar kost, näring och lymfflöde

I det här avsnittet går jag tillbaka till grunden – hur vi faktiskt mår, och vad som delvis påverkar vår ork, energi och livsglädje i vardagen. Jag pratar om kosten som vårt bränsle, hur dagens mat påverkar kroppen, varför näringsbalansen är viktigare än många tror, och hur lymfsystemet hänger ihop med energi, trötthet, svullnad, återhämtning och vårt allmänna välmående. Det här avsnittet är för dig som: 🌿 Vill förstå varför du känner dig trött eller låg i energi 💛 Vill stötta kroppen på ett enkelt och hållbart sätt ✨ Är nyfiken på kost, näring och hur allt hänger ihop 🌸 Vill hitta tillbaka till balans i vardagen Jag delar också varför jag jobbar med de produkter och livsstilsverktyg jag gör, vad som skapat trygghet hos mig genom åren och hur små förändringar kan göra stor skillnad. ✨ Nyfiken på en kickstart? Se min video om ett av mina livsstilsprogram här: 👉 https://coachmarie.myflodesk.com/c92025 🛒 Vill du kika på kosttillskotten jag nämner? Här hittar du min webbshop (just nu med 15% rabatt): 👉 https://thealoeveraco.shop/HVX6nhvG Vill du ha personlig hjälp att välja rätt tillskott eller livsstilsprogram? 📧 Mejla mig på [email protected] https://koalendar.com/e/radgivningsstund-med-marie-wolter 💛 Här hittar du mina guider (även via link in bio eller mariewolter.com): 🌿 Lymfguiden – för dig https://coachmarie.myflodesk.com/lymfguiden 🐴 Hästens lymfsystem https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem ⚖️ Balans i livet https://coachmarie.myflodesk.com/balansilivet   📌 Här hittar du mig: 🌐 mariewolter.com 📷 instagram.com/stallwolter 📱 facebook.com/stallwolter 🔔 Glöm inte att följa podden och dela gärna vidare. ⭐ Din recension betyder massor – tack för att du lyssnar! 💛