EPISODE · Apr 7, 2026 · 1H 15M
#216:🏃🏻♀️Protocolo de alto rendimiento: temporadas que piden todo de ti
from Mi Mejor Versión con Isa Garcia · host Isa Garcia
Marzo pidió TODO de mi. En una temporada de alto rendimiento, llegaron retos pesados e inesperados. Y tuve que dar todo de mi. Pero terminé con las reservas bien bajitas y desgastadas. Estoy teniendo que ser muy estratégica para no quemarme en el intento.En este episodio te comparto el protocolo que he ido construyendo en 9 años para atravesar temporadas de alta presión sin burnout. Hablamos de por qué el paradigma convencional de balance, vacaciones y productividad no fue diseñado para personas que están construyendo algo extraordinario, del concepto de periodización que usan los atletas de élite y cómo lo aplico a mi empresa y mi vida, y de 7 herramientas concretas: desde la disciplina con el sueño y las horas mágicas, hasta cómo bloquear las redes sociales, por qué descansar en la mitad de un proyecto y no al final, los días de no demanda, y por qué las decisiones impulsivas cuando estás agotada cuestan más de lo que resuelven.• Desbloquea el cupón de $99 para Vender Sin Vender 2026, haz click aquí. Las primeras 44 personas en inscribirse reciben un Journal Edición Limitada para que tomen sus notas.
What this episode covers
Marzo pidió TODO de mi. En una temporada de alto rendimiento, llegaron retos pesados e inesperados. Y tuve que dar todo de mi. Pero terminé con las reservas bien bajitas y desgastadas. Estoy teniendo que ser muy estratégica para no quemarme en el intento.En este episodio te comparto el protocolo que he ido construyendo en 9 años para atravesar temporadas de alta presión sin burnout. Hablamos de por qué el paradigma convencional de balance, vacaciones y productividad no fue diseñado para personas que están construyendo algo extraordinario, del concepto de periodización que usan los atletas de élite y cómo lo aplico a mi empresa y mi vida, y de 7 herramientas concretas: desde la disciplina con el sueño y las horas mágicas, hasta cómo bloquear las redes sociales, por qué descansar en la mitad de un proyecto y no al final, los días de no demanda, y por qué las decisiones impulsivas cuando estás agotada cuestan más de lo que resuelven.• Desbloquea el cupón de $99 para Vender Sin Vender 2026, haz click aquí. Las primeras 44 personas en inscribirse reciben un Journal Edición Limitada para que tomen sus notas.
NOW PLAYING
#216:🏃🏻♀️Protocolo de alto rendimiento: temporadas que piden todo de ti
No transcript for this episode yet