216: Wanneer neem je rust en wanneer heb je die schop onder je kont nodig?

Het is ontzettend moeilijk om in deze maatschappij je lichaam goed aan te voelen. Als jij te weinig rust neemt, dan kan het zo maar eens zijn dat cortisol (stresshormoon) jouw lichaam overneemt en jij niet voelt dat rust eigenlijk is waar je lichaam het hardst naar verlangt. Ik zie dit bij veel vrouwen in de coaching terug. Ze zijn uit balans, vermoeid en ervaren verschillende gezondheidsklachten. Mede door deze klachten willen ze doorzetten, niet opgeven, maar juist dit is de grootste fout. Je lichaam krijgt steeds meer belasting en voelt weinig ruimte om echt in ontspanning te komen. Je zenuwstelsel heeft hier last van en dit verklaart verschillende klachten. Jij mag meer verzachten, vrouwelijke energie toelaten en vertrouwen hebben in jezelf. Is rust nemen lastig of voel je je hier oncomfortabel bij? Dit is een duidelijke teken dat je het nodig hebt, ondanks de vervelende gevoelens die het geeft. You can do it! Samen hiermee aan de slag binnen het 'Female Connect' programma? Er zijn nog slechts 2 pilot plekjes vrij (geldig alleen nog komende maand). Stuur gerust vrijblijvend een DM op Instagram of plan ⁠hier ⁠een gratis Kennismakingsgesprek in. Dan kijken we samen hoe ik jou het beste kan ondersteunen. Direct aanmelden? Dat kan hier! Veel luister plezier! En wie weet spreek ik je snel. Liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠