#217 Neustart im Urlaub, erholt bleiben im Alltag

Hach, Urlaub: Die Zeit des Jahres, auf die wir irre hin fiebern, um endlich, endlich mal so richtig zu verschnaufen und unsere Reserven wieder ordentlich aufzufüllen. Doch oft kommt es anders, als es geplant war – die Eltern wuseln wie auch im Alltag wild hin und her und organisieren sich wund, die Bedürfnisse der Kids stehen durchgehend an allererster Stelle und unsere eigenen – bleiben häufig ungesehen und, noch gemeiner, unerfüllt. Und dazu ist noch überall Sand. Zwar können wir hier und da ein bisschen ausruhen, aber um uns richtig zu erholen und mit prall gefüllte Akkus wieder zurückzukommen, dafür reicht es oft nicht. Sobald wir wieder zu Hause sind, dreht (überschlägt?) sich unser Mamsterrad direkt in Schallgeschwindigkeit und das bisschen Power, das wir im Urlaub gespeichert hatten, ist direkt verpufft. Von einem Urlaub zu zehren, das Urlaubsgefühl mit in den Alltag zu nehmen und langfristig davon zu profitieren, das gelingt uns – ehrlich gesagt – selten. Doch wie wäre es, wenn wir dir jetzt sagen, dass das tatsächlich geht? Dass du nur einmal die Perspektive wechseln musst, um den Urlaub zu planen, den du verdient hast und der dich nachhaltig stärken wird? Der dir hilft, aus eingeschliffenen Pfaden herauszutreten und mit automatisierten Verhaltensmustern zu brechen? Ja wirklich, das geht. Du musst nur in der Urlaubsplanung ein paar kleine Dinge berücksichtigen und Bäääm!, wird dein Urlaub nicht nur zur Powerbank, sondern zum absoluten Gamechanger. Welche Dinge das sind und worauf du achten solltest, das haben wir für dich zusammengefasst.