219 - La felicità non è un "gioco a somma zero"

In un gioco a somma zero, se qualcuno guadagna, qualcun altro perde esattamente la stessa quantità. Ma la felicità non funziona così: la gioia e il successo degli altri non tolgono nulla al nostro benessere, anzi, possono persino arricchirlo. Celebrare i successi altrui può aumentare la nostra felicità, creando una dinamica positiva in cui tutti possono trarre beneficio. In altre parole, la felicità cresce quando viene condivisa, invece di essere considerata una risorsa limitata. Allora perché spesso la trattiamo come un gioco a somma zero, e perché è così difficile provare gioia altruistica? Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices