219 | Mit dem Atem das Leben verändern / Intesoma® Breathwork - Christine Schmid im Bewusst Leben Interview

In diesem Interview spricht Christine Schmid über die große Kraft der Atemarbeit. Sie ist langjährig erfahrene Trainerin auf diesem Gebiet. Mit ihrem großen Wissens- und Erfahrungsschatz hat sie das Buch „Atme. Jetzt“ geschrieben. 2021 hat sie zusammen mit Connie Biesalski Intesoma® breathwork gegründet. Dieser Ansatz ist auf 4 Säulen gegründet: Funktionales Atmen, regulierende Atemtechniken, transformatives Atmen und somatisches Coaching.Im Interview teilt Christine wichtige Momente ihrer persönlichen „Atemreise“ und was der Atem, sie gelehrt hat. Darüberhinaus gibt sie Einblicke in den von ihr mitbegründeten Ansatz. Ich wünsche dir viel Freude beim Anschauen.***https://www.intesoma.com/Buch "Atme. Jetzt" https://amzn.eu/d/06zCCVGPhttps://www.christineschmid.com/***➡️ Webseite: https://www.mirijam-lorch.de/➡️ Instagram: https://www.instagram.com/mirijamlorch.bewusstleben/➡️ Youtube: https://youtube.com/@MirijamLorchBewusstleben➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/5eNwk1aB7F1bVwjd5jpFrl?si=01c82a8abfd741b2➡️ Anmeldung zu meinem Newsletter: https://bit.ly/3FxO6IA➡️ Meine Bücher: https://www.mirijam-lorch.de/fuer-dich/buecher/➡️ [email protected]***00:00 Intro00:51 Vorstellung Christine 03:37 Christine’s Weg 10:05 Was hat Dich der Atem gelehrt12:41 Wunsch für’s frühere/zukünftige Ich14:59 Was ist Breathwork?25:58 Universelle Prinzipien des Atems 32:48 Vier Säulen von Intesoma37:30 Atempraxis - die eigene Sprache des Körpers verstehen lernen39:30 Demut und Dankbarkeit43:17 Das passende Breathwork Angebot finden 53:20 Versch. Atempraktiken ausprobieren55:41 Das größte Geschenk59:18 Mit Christine arbeiten