219 - Waarom meer geduld niet werkt en wat dan wel

Steeds tegen jezelf zeggen dat je ‘gewoon wat meer geduld moet hebben’? En waarom lijkt dat geduld altijd op te raken op de momenten dat je het het hardst nodig hebt? In deze podcast ontdek je waarom méér geduld niet de oplossing is – en wat je wél kunt doen om rust en verbinding te ervaren, ook op die lastige momenten waarin de spanning oploopt. Het is onmogelijk om altijd kalm en zen te blijven – dat is onmogelijk (en eerlijk gezegd ook helemaal niet nodig). Mindful betekent voor mij dat ik met aandacht aanwezig bent, verbonden met mezelf én mijn 2 zoons, ook in uitdagende momenten. Het gaat niet om perfect reageren, maar om bewust voelen, keuzes maken vanuit liefde en vertrouwen. Niet meer jezelf verliezen in stress of schuldgevoelens. Juist door die verbinding ontstaat meer rust – niet omdat alles altijd soepel gaat, maar omdat jij steviger staat, hoe de dag ook loopt. Je gaat het ervaren tijdens de challenge: Een mindful moeder in 4 dagen. Doe je mee? Meld je nu gratis aan en ontvang 4 onvergetelijke momenten. Meld je hier gratis aan: https://lievemoeders.nl/in-4-dagen-een-mindful-moeder/