#21d 【制感・プラティヤハーラ】スマホ時代の幸福度を高めるテクニック

#21d スマホ時代の幸福度を高めるテクニック 　 「何を目にして、何を耳にして幸せになる？」 私たちは自分自身で幸福度を決めることができる！のお話をいたしました。 🆕3月20日スタート、新番組🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新 昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。 でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。 　 番組へのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、 こちらのリンクより、 お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　 　 いいね👍やレビューやコメント、 とても励みになります🧡 　 本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪ 　 #ヨガスートラ #yoga #呼吸法 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則 #ヨガ初心者 #断捨離 #日々徳徳 #お悩み相談