#22: Är du fast i prestationsparadoxen?

Många högpresterare sitter fast i samma paradox: det som en gång skapade framgång - driv, disciplin och högt tempo - är samma sak som på sikt börjar underminera energi, fokus och kapacitet.I det här avsnittet pratar jag om prestationsparadoxen: varför fler timmar, mer press och hårdare krav inte automatiskt leder till bättre resultat, och hur kroppen och hjärnan till slut säger ifrån, ofta långt innan vi själva är beredda att lyssna.Vi går igenom vad som faktiskt händer fysiologiskt och mentalt när tempot och stressen är hög under lång tid, varför viljestyrka inte räcker som strategi och vad som krävs för att bygga prestation som håller över tid.Det här är inte ett avsnitt om att göra mindre, utan om att skapa bättre förutsättningar för kvalitet i beslut, ledarskap och resultat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.