22. Axel Bohlin - Fascia och den levande kroppen

I detta avsnitt av Evolution podcast diskuterar Mattias Fyrörn och Axel Bohlin konceptet av den levande kroppen och hur vi kan förstå hälsa genom en helhetssyn. De utforskar vikten av nyfikenhet, hur stress påverkar vår hälsa, och betydelsen av kost och emotionell hälsa. Genom att se kroppen som en helhet snarare än som separata delar, kan vi bättre förstå vår potential och hur vi kan leva ett mer balanserat liv. I detta samtal utforskas kroppens självläkande förmåga och vikten av att förstå och hantera livsstilsstörningar. Mattias och Axel diskuterar hur känslor kan ses som energi som behöver rörelse, samt vattnets betydelse för hälsa. De betonar vikten av närvaro i livet, att lyssna på sin kropp och att vara medveten om sin egen hälsa. Samtalet berör också aktivism och hur vi kan förändra vår syn på hälsa och välmående, samt vikten av att ta ansvar för sin egen Läs mer om Axels arbete: hälsa.www.levandekroppen.se https://fasciaguide.com/se/insights/fascia-och-den-levande-kroppen/ https://fasciaguide.com/se/podcast/Ta nästa steg genom: https://evolution.guide/genombrottet-v2