#22 Chronobiologie – Wie Schlaf und Arbeit zusammenhängen

from Herzschlag – Für ein gesundes Berufsleben

Die Chronobiologie ist ein Wissenschaftszweig, der sich mit unserer inneren Uhr beschäftigt. Unterschieden wird zwischen mehreren sogenannten Chronotypen: Der Eule, der Lerche und dem Normaltyp. Durch Anpassungen der Dienstpläne können sowohl die Gesundheit als auch die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter*innen gefördert werden. Warum das für Ihre tägliche Arbeit wichtig ist und wie Sie die Chronobiologie in Ihre Arbeitswelt integrieren können, erfahren Sie in dieser Podcast-Folge.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 18, 2021

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#22 Chronobiologie – Wie Schlaf und Arbeit zusammenhängen

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