22 - Comment les sodas light peuvent ruiner tes hormones

Tu crois bien faire en remplaçant les boissons sucrées par des sodas light ?Et pourtant… ils pourraient bien être la cause de tes fringales, de ta prise de poids, de ta fatigue chronique, ou de ton ventre gonflé.Dans cet épisode, je t’explique :– Comment les édulcorants perturbent ton microbiote– Pourquoi cela dérègle ton axe intestin-cerveau– En quoi cela influence tes hormones (cortisol, insuline, leptine, etc.)– Et pourquoi tu n’arrives pas à perdre du poids malgré tous tes effortsCet épisode va t’aider à reprendre le pouvoir sur ton corps, avec une meilleure compréhension de ton fonctionnement.▶️ Écoute maintenant et fais passer le message autour de toi.Pour aller plus loin et être accompagné(e) dans tes problématiques, prends Rdv pour qu'on discute de ta situation.👩🏻‍💻 Appel découverte de 30 min en Visio avec moi - gratuit - c'est par ici :Je prends RDVSi tu ne te sens pas prêt(e), rejoins ma newsletter :💌 Reçois mes contenus exclusifs, mes conseils, mes backstages et des surprises en avant-première en t'inscrivant à ma Newsletter 💁🏻‍♀️ Rejoins-moi sur Instagram, je t'y partage mon quotidien et encore tout plein d'astuces nutrition, santé et bien-êtreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.