22. Como las maestras cuidamos nuestra salud mental

La salud mental de las maestras es un tema crítico y merece atención debido al impacto directo que tiene en el bienestar de los estudiantes y la calidad de la educación.  Las maestras enfrentamos múltiples factores de estrés, como largas jornadas de trabajo, sobrecarga de trabajo administrativo, exigencias emocionales, y  en general, un ambiente laboral que muchas veces carece del apoyo adecuado. En el episodio de hoy hablaremos sobre esos factores que afectan nuestra salud mental, a veces hasta sin darnos cuenta, y cómo podemos "virar la tortilla" y contribuir a nuestro bienestar.  Siguenos en nuestras redes sociales como @entremamiymisipodcast, @maestraandreap & @cinthia_aponte