#22 Course à pied et sport : Passion ou addiction ? Stop aux idées reçues !

Qui n'a jamais reçu un commentaire autour de la pratique de son sport ou de la course à pied ? Qui n'a jamais entendu qu'il était peut-être addict à cette dernière ? Si vous ne savez pas comment leur expliquer que non, ou à l'inverse que vous vous posez des questions car vous ne savez pas trop où vous en êtes, vous êtes au bon endroit !De part mon métier, je vous propose aujourd'hui de définir et décortiquer la notion d’addiction de façon générale, l’idée étant de sortir du sens sociétal de ce mot pour s’intéresser à son essence qui prend racine dans les neurosciences. A la fin de cet épisode, vous connaîtrez les principaux critères à l’œuvre dans l’élaboration d’un diagnostic d’addiction, ainsi qu’une technique très simple pour savoir si vous êtes juste passionnés de course à pied et non addicts. Enfin, et c’est l’objectif principal de cet épisode, vous saurez expliquer à n’importe qui la différence entre souffrir d’une addiction et avoir une passion !Mille mercis ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.